Une bonne alimentation permet de couvrir les dépenses énergétiques de l'organisme. Ainsi, une alimentation variée permet de se prémunir contre tous risques de carences alimentaires.

Les vêtements de sudation, ou en d'autres termes le débardeur "effet sauna", vous permettent de transpirer 3x plus. La transpiration est un excellent moyen de perdre du poids, elle aide...